Търнърът е най-достъпният симулатор заподдържайки себе си и членовете на семейството си в добро спортно облекло. Класовете на него не изискват специални умения, но положителният резултат се забелязва достатъчно бързо. Натоварете на хоризонталната лента повечето мускулни групи, особено тези, които набъбват от монотонната и заседнала работа. И още едно важно предимство: едно спортно оборудване може да се използва от всички членове на домакинството.
Условия за поставяне на хоризонтални ленти
Можете да изградите хоризонтален бар за дача или апартамент катовъншен и вътрешен. Като спортен снаряд е подходящ за конвенционална тръба, чийто диаметър започва от 32 мм. Основният принцип на подбора е удобството да го вземете с дланта на ръката си. Тръбата може да бъде монтирана (вградена) в дъга, която отделя една стая от друга - при условие, че няма врата. Вратата, в края на краищата, можете и да жертвате и в кутията си да вмъкнете импровизиран хоризонтален бар за лятна резиденция и стая. В една и съща дупка висят тесни умни завеси. Оказва се, че е евтино и яростно. Ако искате по-професионално и задълбочено да се обърнете към проблема, за прожектора трябва да бъде избрано специално място - просторен, удобен и не смущаващ никой. Улицата къща бар е най-добре разположени някъде зад къщата, далеч от любопитни очи на съседите и минувачите. По-добре ще бъде, ако под снаряд расте естествена тревна площ и няма бетонна платформа: понякога тя може да се счупи от напречната греда и е по-меко и безболезнено да падне върху тревата. Но падането на асфалт или бетон е изпълнено със сериозни наранявания и наранявания. Също така трябва да вземете под внимание климатичните условия. За да поставите улица хоризонтална лента за дача трябва да бъде в палатката, така че пряката слънчева светлина не удари, детайлите на структурата не загрява. Но също така, че дърветата, храстите или други насаждения и дворове не се намесват: огради, стени и др.
Как да направите хоризонтална лента
За да направите добро спортно оборудване,трябва да се запасите на Профилни тръби, правоъгълно сечение, което е около 3: 5 см, а кръгло сечение на тръба 30-32 мм и дължина - 115-120 см По принцип, по дължината на лентата, можете да се коригира - за себе си и тези. който ще използва и бара. Профилната тръба преминава към рамката. Отново, размерът му зависи от вас, но по принцип, ако все още не ми е ясно как да се направи хоризонтална лента в страната компетентно като възможни стандарти и са подходящи: най-дългата страна е равна на 62-64 см, на кратко - 37- 39,5 см. Естествено, рамката се произвежда под формата на четириъгълник - за стабилност и правилно формиране на центъра на тежестта. За естетика и удобство, пясък и мелене на шевовете с "български". За да фиксирате самата напречна греда, ще ви трябва ъгли. Те са изработени от една и съща профилна тръба. От него се изрязват 2 парчета от 43-45 см. В един от тях ъгълът на изрязване на страните трябва да бъде равен на 45 градуса. Едната страна на това парче се заварява към рамката, а втората - към друг сегмент. Той ще служи като основа на напречната греда. Сега второто парче тръба. Тя е заварена до долната рамка на рамката (ъгъл - прав, т.е. 90 градуса!) И за този сегмент, че наклонената страна на тръбната част е вече прикрепена. Тоест триъгълник се получава от частта "профил".
Основата му ще стане "легло" за напречната греда. Направете дупки в него. За да направите хоризонтална лента със собствените си ръце в страната, заварете подобни триъгълници от двете страни. Този снаряд е шарнирен, така че го закрепете към стената на плевнята или къщата. И ако искате да направите отделна хоризонтална шина, конструирайте конструкция от тип P, подходяща за захващане на ръцете на тръби, заточване на краищата си в земята, за да направите здрава фиксация.
Също така използвайте, поддържайки организма в добър активен тон!
</ p>
