Висок импулс: причини и методи на борба

Доста частен спътник на хора, които не са различнидобро здраве, е висок пулс. Човек често е разтревожен от шум и удари в ушите си, чувство на топлина в лицето и чувство на безпокойство. Все пак увеличението на пулса на някой може да бъде придружено от други прояви, но във всеки случай те едва ли биха били приятни. Този проблем е толкова често срещан, колкото и високото кръвно налягане, а често и неприятните условия се срещат едновременно в даден човек. Но това не винаги е така, защото натискът и пулсът могат едновременно да попаднат в различни крайности или изобщо да не зависят един от друг.

Висок импулс, причината за която сме ниесега ще обсъдим, дава много проблеми на огромен брой хора. Кой импулс се смята за висок? Да започнем всъщност с определението. Съществува мнение сред хората, че пулс, по-висок от 100 удара в минута, се смята за висок. Но това е малко погрешно. В състояние на покой нормалната нормална скорост се счита за 60 до 70 удара на минута за мъжете и 70 до 80 за жените. Когато температурата на тялото се покачи (каквото и да е обяснено), пулсът се увеличава с 10 удара на градус. След като яде, както и с възбуда, сърцето също започва да бие по-бързо, съответно, и пулсът става по-чести. И дори при физическо натоварване пулсът може да се счита за нормален и повече от 100 удара в минута. Но, разбира се, не трябва да го измервате, след като сте стигнали до заминаващ автобус или сте се качили на горния етаж с тежки торбички до 9-ия етаж.

Висок импулс. причини

Някои от тях вече се обадихме: физическо натоварване (както спортно, така и домашно), хранене, повишаване на телесната температура и възбуда (включително радостна). Но във всички тези случаи бързината на пулса е напълно естествен отговор на тялото към вашето състояние и следователно най-вероятно след известно време всичко ще се върне към нормалното. Но, разбира се, ако след стресова ситуация минаха 10, 15, 20 минути и сърцето продължава да прави 100 удара в минута, е по-добре да предприемете действия.

Но това не са всички симптоми, пред които е изправен човек с висок пулс. Причините, които могат да бъдат приписани на временни: кафе, силен чай, тютюн, някои лекарства, берибери.

Съществуват и други фактори, които не лежат вповърхността, но тялото ги съобщава на човек чрез висок пулс. Това засяга предимно нездравословен сърдечен мускул. Патологиите могат да бъдат различни - точната диагноза може да бъде направена само от лекар. Проблемите с щитовидната жлеза могат също да причинят сърцебиене. Друга възможна причина е емфизем, или хронична обструктивна белодробна болест. При някои хора, увеличаването на сърдечната честота може да бъде отделна характеристика, свързана с някое друго заболяване.

Как да се ограничи високия импулс?

Разгледани са причините за този проблем, както и заключениетоНай-очевидното: намаляване на собствения си пулс има смисъл само ако вярвате в "безвредността" на неговите причини (стрес, кафе, fiznagruzki и т.н.). Тук можете да препоръчате дихателни упражнения, измиване със студена вода, слабо сварено зелен чай (можете да добавите мента), валериан, а в най-лошия (но рядко и в разумни количества!) - "Corvalol", "valokardin" и техните колеги (да се чете с инструкцията!). Някои хора са много полезни тиха нежна музика, четене светлина литература медитация. Във всички останали случаи, когато точната причина за увеличаване на сърдечния си ритъм, не е ясно, свържете се с лекар.