Остеопороза на костите. Основната причина е липсата на калций

Човечеството винаги се стреми да измисли "еликсир"безсмъртие ", за да достигне максимална продължителност на живота. И сега, когато модерната технология се развива с невероятна скорост, научните общности са повече от всякога близо до реализирането на тази мечта.

Някои твърдят, че децата, родени вднес, ще бъде в състояние да живеят до сто години. Остава да се решат някои от проблемите, които са свързани с увеличаване на "живот" на нашите органи и тялото като цяло. Един от най-наболелите проблеми за доста дълго време е кост остеопороза - заболяване, което постоянно се намесва удължи пълна човешкия живот.

Остеопороза: обща концепция

Така че, остеопороза на костите - всъщност, болестскелетът, в който плътността на костта намалява и съответно става по-малко качествена, което увеличава възможността за фрактура дори при незначителен товар.

Най-уязвими са гръбначният стълб,бедрените стави и горните крайници. Според международната статистика, на всеки 3 секунди човек изпитва последствията от това заболяване. Най-склонни към развитието на такава болест като остеопороза на костите, хора, които са преминали възрастовия праг от 50 години.

Според последните оценки, около 34 милиона. хората в нашата страна са изложени на риск. За съжаление, прогнозите на специалистите не са много оптимистични: до 2035 г. честотата на диагнозата на фрактурата на тазобедрената става ще се увеличи с около 24%. В тази възрастова категория ще бъде съвсем различно.

Причината за заболяването на костите(остеопороза) при голям брой хора - липса на калций. Както знаете, 1% от това вещество се съдържа в кръвта и другите течни компоненти на тялото и преобладаващата част е в основата на нашите кости и стави. Те също страдат на първо място.

Откъде идва калцийът?

Средна дневна необходима норма на този елемент -около 1000 mg, а с възрастта тази цифра се увеличава. Ето защо, с течение на времето, трябва да преразгледате собствената си диета, защото храната - основният източник на необходимия минерал. Най-съдържащите калций продукти са мляко и млечни продукти, риба, яйца.

Преди лечение на остеопороза на коститемедицинско, препоръчваме да преразгледате ежедневната си диета и да започнете да използвате необходимото количество от горепосочените продукти, за да поддържате оптималното ниво на калций в организма. Важно е да знаете, че минералът не се абсорбира напълно от храната и този процес става все по-труден с възрастта, така че все още е необходимо да се използват помощни компоненти.

Каква трябва да бъде нормата на калций в човешкото тяло?

При хората след 45 г. и още повече при жените, защототе са по-склонни към такова заболяване като остеопороза на костите, този въпрос трябва да заеме основното място. Отговорът може да бъде получен от всяка клиника, като се прави рутинно изследване на кръвта. Ако резултатът ви е 2.2-2.5 mmol / l, тогава всичко е наред, нивото на калций е нормално. Ако индексът е дори малко по-малък, е необходимо да се вземат спешни мерки за насищане на тялото с минерал, докато ситуацията стане критична.

Не забравяйте да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия начин да абсорбирате напълно калций от тялото си.